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La Sophrologie permet de faire émerger
la capacité naturelle de se venir en aide par soi-même
Mon rôle est de vous accompagner et de vous aider à rétablir l'équilibre dans la relation corps-esprit pour :
- être mieux avec vous-même et avec les autres,
- affronter les situations difficiles,
- vaincre vos difficultés relationnelles,
- prévenir les effets négatifs du stress,
- vous adapter aux changements,
- retrouver estime de soi et confiance en soi,
- réaliser vos objectifs professionnels ou personnels,
- vous accorder du temps pour vous retrouver,
- prendre conscience de la réalité du moment et des situations...